Diese Seite ist als Unterstützung für unsere Patienten und die Leser des Buches: "Ich möchte freundlich behandelt werden" (u.a. bei buecher.de  neobooks oder amazon zum download) gedacht und befindet sich noch im Aufbau! Sie sind eingeladen, die bereits bestehenden Inhalte zu nutzen.

f.p. bietet Unterstützung bei Hilflosigkeit in Konflikten:

Mobbing

Familien- und Paarkonflikten

und den Folgen von Machtkämpfen:

Burn-out

Angststörungen

Depressionen

Körperlichen Störungen ohne körperlichen Grund

Friendly-pressure stellt ein Selbsthilfe- und Lernprogramm als Unterstützung einer laufenden Psychotherapie zur Verfügung, um aus quälenden und belastenden zwischenmenschlichen Konflikten herauszugelangen. Im Grundsatz stellt sich dabei die Herausforderung, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Dies ist vielen Menschen grundsätzlich bereits klar, es fehlen jedoch häufig konkrete Werkzeuge und Verständnishilfen, wie Selbstverantwortung umzusetzen ist. Friendly-pressure vermittelt konkret erlernbare Fähigkeiten zur sicheren Selbstabgrenzung und zum Selbstschutz. Es wird über friendly-pressure eine Haltung innerhalb zwischenmenschlicher Beziehungen erarbeitet, die Mut erfordert. Insbesondere die hier zur Verfügung gestellten Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dabei, den erforderlichen Mut zu entwickeln. Angst ist hierbei kein Hindernis, sondern unser Leitfaden. Die vermittelten Fertigkeiten zum aktiven Umgang mit unseren Ängsten lassen unseren Mut wachsen.